Nih gan Info & Tips Buat Kalian yang Sayang kepada kesehataan tubuh kalian simak laporan berikut ini
1,Buah Pisang
Pisang adalah buah yang tumbuh sepanjang tahun,Pisang merupakan sumber zat besi, magnesium dan kalium. Pisang kaya akan vitamin A, B dan E sehingga berfungsi sebagai agen anti-penuaan. Pisang tumbuk yang dioleskan di wajah bisa melakukan ‘keajaiban’ bagi kulit Anda. Kulit pisang juga bisa memberikan efek terhadap kesehatan kulit.Jadi Sering-seringin ya memakan buah ini ^^.
2,Buah Lemon
Lemon mengandung kaya akan Vitamin C yang baik untuk kesahatan kulit,Biasanya buah ini mejadi hiasan di setiap penyajian minuman Classic(berkelas).Sebagian orang tidak menyukai buah ini karena rasanya yang sangat asam.Jika anda sering memakan buah ini maka kemungkinan anda terjangkit sebuah penyakit akan menurun deras.
3,Buah Apel
Apel mengandung Zat Antioksida yang berfungsi untuk mencegah kerusakan Sel dan Jaringan tubuh manusia hasil Research para ilmuan mengatakan bahwa apel mengandung banyak Lastin & Kolagen yang membantu kulit agar awet muda.
4,Buah Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C yang meningkatkan tekstur kulit. Seperti apel, jeruk juga mengandung kolagen yang memperlambat proses penuaan kulit.Gosok bagian dalam jeruk pada kulit untuk mengencangkan wajah. Jeruk dapat dikeringkan dan ditumbuk untuk digunakan sda,ebagai scrub alami dan jika mengonsumsi buah ini anda akan mempunyai energi yang lebih besar untuk beraktivitas sehari-hari.
5,Buah Mangga
Buah mangga ini sangat baik jika di konsumsi dengan rasanya yang manis dapat meningkat kan energi anda,buah ini kaya akan Vitamin A kaya akan antioksidan yang berguna untuk melawan penyebab penuaan kulit.Mangga juga berfungsi meregenerasi kulit dan mengembalikan elastisitas kulit. jadi sering-seringkan mengonsumsi buah ini
6,Buah Belimbing
Buah yang memiliki bentuk yang unik ini memiliki kandungan Antioksidan yang melebihi buah-buah diatas,kandungan Antioksidannya dapat mengencangkan Kulit,memperlambat proses penuaan kulit, dan membuat kulit selalu tampak segar,lalu buah ini juga memiliki kandungan Vitamin C yang banyak dan Buah ini dapat dikonsumsi setiap hari.
Coba lah memulai Hidup sehat dengan langkah-langkah kecil seperti memakan buah-buahan tersebut
